本文是针对上一篇文章「WNZW New Zealand Women 你问我答」中提到的“我根本没有在自律”的进一步解答。如果我告诉你什么都不要相信，相信你自己的本能，你是否理解我在说什么？ 上周五和几个朋友吃饭，之后来了兴致又叫多了两个朋友去夜店疯狂了一晚，不出我所料，我那四肢不协调的舞姿再一次被嘲笑了一番，朋友事后私下说，没想到你这么怂，我还以为你是夜店女王呢。我掐指一算，这可能是我活到现在去过的不到第十次夜店。不经想起大学时候一个朋友也说过类似的话，原话大致是“天呐HONG你整天这么自律泡图书馆是在干嘛？！你明明长了一张夜店脸！不要浪费！我觉得你这样好无趣！” 知道你们会好奇，在此附上10年前朋友口中的夜店脸本人 是啊现在回想起上学时候的自己，真的太无趣了，不看小说不看剧，不抽烟不喝酒，不蹦迪不聚会，平时的生活就是读书、写文字、学习、打工、弹吉他、打篮球、骑车，旅行。标准的中国教育下培养出的“好学生”，长了这张脸，真对不起自己。每次朋友问我平时都在做什么，我都觉得这么说出来自己真无聊，完全就是回答老师问题的范本，但这的确是事实，然后朋友就会半信半疑的说“天呐，你是怎么坚持下来的？你好自律哦。” 但如果我说，我根本没有在自律，这些对我来说就是我的娱乐，它甚至不是我刻意养成的习惯，它是我的一种本能，是不是更容易理解？或者觉得更装逼了我也不介意。 上面这番自嘲只是想表达，大部分时候你觉得别人在自律的坚持做一件事情，而其实他们可能只是出于本能反应在做，我说的是本能，而不只是习惯，习惯远远不够。为什么？ 网上有很多教你如何养成一个好习惯的文章，或是现在app里很流行的打卡小程序，「21天早起打卡社群」「每天健身一小时」「坚持一周读完一本书」，这些是不是很面熟，有多少人尝试了，坚持了，没过多久又打回原型了。 我之前读过一本书，叫《The Power of Habit》，书里将习惯剖析的十分透彻。书中提到习惯的本质来源，是我们的大脑为了应对越来越多的复杂环境，不得不节省很多思考的成本，将更多精力放到更重要的事情上面，此时大脑会自动将一些已经成型的认知行为模式打包起来，从而形成了「习惯」。所以其实我们养成的每一个习惯，都是在改变我们的大脑，并且是持久性地改变，因此我们一旦养成了一个习惯，是无法将它消除的，一个习惯在你体内扎根有多深，和你养成它的时间成正比。你用21天或者两个月甚至100天养成的新习惯，其实只是暂时替代了你多年来的旧习惯而已，当新习惯一旦松懈，旧习惯就会立刻乘虚而入。你被打回原型再正常不过。 那些类似「你之所以不够成功，是因为你不自律」「21天打败拖延症」的鸡汤文章或打卡活动，可以读可以参与，不是没道理，不是没价值，但不要过分依赖和相信，因为它对于很多人来说，没有什么实质性的用处，而当你最终没坚持下来时，反而会给自己一种挫败感。 我之前常常和朋友说，如果一件事情你必须逼着自己才能去做，那为什么要做呢？人类虽然是高级进化动物，但我们的大脑仍然脱离不了动物的原始本能，即对感受到快乐的事情本能上采取主动态度，对感受到痛苦的事情本能上采取逃避态度。所以，如果你只是一味的自律，逼自己养成一个习惯，你实际是一直在和大脑对抗，最终只可能产生无止尽的内耗。 读到这里，你可能会更加困惑了，我即不宣扬自律，也质疑了习惯养成说，我想表达什么？ 我想表达的是本文的主题，不靠自律不靠习惯，靠的是什么：相信你自己的本能，然后追随它。这是一种思维方式。英文是：Your instinct. Your gut。 首先我问你们一个问题，你们觉得一个人刚出生时的天性是善还是恶？ 如果你问我，我的回答会是：人出生时的天性是恶，在成长中被教导成善。或者不用善恶来形容——人出生时的天性是无情的，在成长中被教导容忍。 试想，一个刚出生的婴儿拥有的是什么，是他作为一个动物的最基本的生存本能，他们不会思考他们想要什么，也不知道所谓的感受，更别提为了得到想要的东西而进行计划。他们靠的纯粹是动物最原始的本能，饿了，困了，热了，冷了，然后他们用最直接的方式表达自己——哭闹，直到他们达到他们的目的。这个过程是不是最残酷但也是最简单的一个为达目的不择手段的方式？而且还是屡战屡胜。你根本不可能将你所谓的价值观放到一个婴儿身上然后和他去争论对错是非。婴儿就是本能地知道他要什么，然后本能地告诉所有人，最终本能地达到他的目的。这世上最残酷的为达目的不择手段莫过于此。 直到婴儿长大一点了，人们会教导他们不要做这个，不要做那个，这样不好，那样不好，等等，人们把刚出生时人类最原始的最有力量的那些本能归类为不好的行为，然后制止他们继续那样做，这就是所谓的长大的过程，被教导成善的过程。 再举个例子。 狮子的本能兽性让它可以猎食无数，成为森林之王。它除了猎杀其他动物以外其他一无所能，这就是它作为一头狮子的本性，你不能说它傻逼。当它被人类关在动物园里饲养时，它只是暂时收起了它的本性，但其实那猎杀无数的本性仍然存在，并且非常深的隐藏着，你把它重新放生野外，它一样回归本真。 我曾经和之前的女朋友在养育我们的小猫时有过一些分歧。我一直很放养它，不会特别细心的去照料它，除了一日喂两顿和定期去兽医那里打针外，其他时间我几乎不管它。猫是天性很独立的动物，并且它也是猎食动物，从隔三差五给我们打回来的不明生物尸体就能看出它小小身躯大大的天性。我希望能最大化的让它们活在它们的天性里，让它们时刻都拥有并且能够发挥出自己的本能。 大部分人就像被关在笼子里的狮子或者圈养在家中的猫一样，只不过这个笼子是无形的，是舆论，是社会，是家人，是别人看你的眼光，是你自己长年累月的信息摄取、过度思考、过度分析、担心出错、害怕受伤等等等等。人们在这个笼子里呆了太久以至于渐渐忘记了人类出生时天性拥有的本能。但是就像笼子里的狮子，我们最初最原始的那种最具力量的本能仍然是存在的，它只是一直在等待你打开笼子的那一天，得到释放，那种屡战屡胜的本能力量，我们每个人一开始作为婴儿时都是拥有的。 那么究竟是什么在阻止你释放出你的本能力量，得到你想要得到的，实现你想要实现的，像当初那个婴儿一样，什么都不懂却总是能够达到目的？你明明现在懂的更多不是吗？ 我前几天在instagram发过这样一段话： People always say “Empty your cup so that it maybe filled”. But most people can’t do that because they’re scared of losing. They’re scared of losing money, losing asset, losing businesses, losing the external things they seems to own from the past. They hardly realise because by the time people reach adulthood, they’re so full of information that they don’t even notice it’s there. They think it’s useful and valuable. They might consider themselves to be open-minded, but in fact, everything we learn is filtered through many assumptions and then classified to fit into the information we already possess. So, empty your cup, when you say this, please be sure you do mean it. Otherwise you’ll never reach the next stage you want to be. It’s the same when it comes to relationship. If you want to have a new relationship, clearly end your previous one first, this should be done both emotionally and materially, mentally and physically. Empty yourself first. Otherwise you’re just repeating your old fucked up relationship with a new person again and again and again. Don’t be scared of losing what you own from the past, because it can only be the baggage of your new start and block the way to your splendid future. 英文我不做翻译了。想懂的人自然会想办法搞懂。 “你看杯子里的水是一半空还是一半满？” 每当别人问我这个问题，我会直接回一句“我不管它是一半空还是一半满，你要么把它直接加满，但你要做好加不了多少进去就溢出来的准备；你要么把它清空了，再填满你想要的。” 没错，阻止你的，恰恰是你这么多年来听到的学到的，被教导的，获取的，拥有的，一切。如果你真的想要再次像婴儿那样屡战屡胜，你就要学会将你已有的获取到的一切都放下，清空你的杯子，不要思考，真正做到去运用你的本能。因为婴儿是不会思考的，它真的是在完完全全的运用自己的本能，屡战屡胜。 其实这和我在上一篇文章「WNZW New Zealand Women 你问我答」里讲到的像激光一样专注是同一个道理，这里的专注指的是，专注于你自己的天性本能，而不是被你这么多年来所获取的、拥有的一切分散你的专注。 我读过一篇关于Oprah的采访，她说过这样一句话：“我这一生中做过的所有最正确的决定都来自于我的内心本能，而我做过的所有错误决定都是由于我没有追随和相信我的内心本能。” 发人深省。 试想，当我们真正掌握一项技能的时候是怎样的？走路，你需要思考先迈哪只脚吗？骑车，你需要思考先转龙头还是先踩脚踏吗？开车遇到前面有人时，你需要思考该怎么做吗？哪怕一秒钟你用来思考了，你已经撞了。这样极致纯粹的运用本能、不去思考的去做好一件事，在任何领域都是一样。 写到这里作为一篇文章来说字数到了，但关于“本能”，我要写的远远不止这些，这只是个开头，之后内容持续更新。

七月担任了第二期WNZW（New Zealand Women）的主持，与另五位不同国籍的优秀女性一起，分享与畅谈。 摄影：赵靖 之后在月光画廊举行了一个小型的后续观众嘉宾交流会，收到观众的一些提问，在这里以我自身的角度给予解答。 这三个问题提的特别好（谁提的，打个赏），每个问题都可以写出很多内容。本文只做总结，之后会针对每一项专门发文。 图片来源：丹 问题一：对各位嘉宾来说，有哪些素养和习惯是对你们取得今天的成就有直接影响的，并且还会产生长久持续的影响。 我总结三点：专注、健康的生活习惯+高质量内在摄取、目标成为T-shaped talents 1、像激光一样专注 这么说出来很抽象，如何做到？ 每个人都会有这样的经历，当你想专心做一件事时，时不时会被各种不相关外界所打扰，例如手机，身边的人与事，声音，脑子里不相关的想法，晚上吃什么，明天的活动穿什么，等等。 我的两个建议： a）试着记录让你分心的东西，然后下一次刻意避免。 手机是个很容易让我分散注意力的东西，那么需要专注时我会把手机静音，不放在手边，甚至开飞行模式。（需要用到手机与外界联络怎么办？事先安排好需要用手机联络的事宜，例如交代工作，与团队、客户沟通等等，然后有一个整块的固定时间远离手机专注当下手上的工作）。 我会将手机上安装的app减少到最少，包括微信里关注的公众号，ins关注的account，等等，只保留每天必须会用到的。因为即使我把弹出消息功能关闭了，当滑开手机看到无关紧要的app仍然会被影响到，看似不经意的小动作其实就是一种分心。 我只用一个社交网络app，就是instagram，因为做digital marketing需要用到它。 前几天有个朋友和我说，hong啊我自从认识你就没见你换过鞋子，你是只有一双鞋吗…？答案是我一共有5双鞋，一双每天穿的休闲clark，一双出席正式场合穿的皮鞋，一双去海滩穿的飞跃，一双登山穿的户外鞋，一双去北美北欧比较冷的地方穿的雪地靴，和用来收藏几乎从来不穿的aj（纯属个人癖好，数量不计），这样每天出门不用思考需要穿什么鞋子。 包括吃东西，如果不是有饭局或是如果有女朋友并且她是个吃货，我一个人吃的非常简单，炒个素菜，烤个面包，出门买个赛百味，和我熟的朋友都知道我很爱赛百味因为味道好并且集齐了维生素+蛋白质+碳水化合物（不是植入广告）。 包括家里我不喜欢有任何多余的东西，任何半年没有被用过的东西我会直接捐掉或扔掉处理掉。 尽管如此我仍然觉得自己不算是很疯狂的极简主义者，因为毕竟仍然有自己追求的生活品质风格。 以上只是分享关于我自己的一些习惯，并不是说一定要这样才能做到专注，我想表达的是这个世界发展到现在这个时代，我们的生活里每天都充满了相当多会让你分心的东西，“选择”就是其中之一，我们每天都面临非常多的选择，但我们根本不需要这么多的选择。我们将太多的时间精力用在了做选择，但我们其实应该放更多的精力在做事上。 我认识的大多数人也都懂得这些，只是他们选择了继续这样下去。我有个好基友，自由撰稿人，回国一起吃饭的时候闲聊到说他特别想去一个没有wifi没有手机的地方安安静静的写文字，我回了一句你现在就可以把手机调成飞行模式然后把家里网断掉，他给了我一个白眼。我俩虽然只是搞笑，但不得不说很多人明明知道什么让自己分心但就是离不开它们。 我的经验之谈，当你专注的时候如果脑子里突然蹦出奇思妙想，例如想去找点吃的，和老公老婆微信一下看看对方在干嘛，查一下周末的天气是否适合外出，等等，你要刻意的意识到这个时候你即将分心了，然后你要控制住自己不要将你此刻的奇思妙想付诸于行动，久而久之你在专注的时候就会自然而然不再有这些乱七八糟的想法（当然，如果有partner，记得要考虑到她的感受，我的切身体会，之前的partner常常很不满，因为完全不记得发消息给她）。我常常将这些让人分心的想法形容成虫子，你越理会它们越去喂食它们，它们就会越发生长，而反之，你越不理会它们，它们有一天就会饿到营养不良而不再能够打扰到你。 摄影：赵靖 b）这个b我认为很重要，很多人每天常常将更多的时间用在了想“我一会儿要做什么”上面，而不是真正的在“做”。但其实你应该将你的大部分能量用在“做”，而不是用在想“做什么”。 所以我会建议每个人睡前将第二天要做什么都计划出来，不一定要多，有可能这一天只做一件事，完成一个task，哪怕只是单纯的计划明天我要把家里主子的猫粮买了，然后第二天买完猫粮后给自己mark一下task done，完美。 这个习惯其实是我在国内上小学的时候养成的，那时候每天老师都会布置很多家庭作业，然后我会用一个本子专门记录每天的作业是什么，晚上回家后写完一个就在后面打一个勾，其实全部打完勾的时候那一刻感觉是很爽的（我相信很多人小时候也都有这个经历）。不得不说这真的是一个很好的习惯（至今仍然认为这是我在中国接受基础教育时掌握的为数不多的有用技能之一）。你可以准备一个本子，或是就在手机的note里记录（我），或者是电脑，怎么方便怎么来，睡前计划第二天做什么，顺序由最重要到不那么重要，从早到晚一一列出。 我之所以能够比一般人要更加专注，并且是个快速决策者，因为大部分时候我已经将选项减到了最简。 2、健康的生活习惯+有质量的内在摄取 看起来有点像废话，但它的确非常重要，比你们想的要重要的多的多的多。 这里所指的包括你的饮食摄取，信息摄取，作息习惯，社交习惯，日常处事习惯。 我曾经看过一个采访，请来了几位世界上的顶级厨师，采访中有一个问题是问他们成为一个成功厨师的秘诀，他们的回答都是首先要拥有最好的食材原料，所以他们会不惜代价的寻找最好的食材，甚至自己开辟田地，用最好的土壤肥料，种植最好的食材原料。由此可见源头摄取的重要性。 a）饮食摄取 很多人见到我会说“你身材真好，真羡慕你怎么吃都吃不胖，你们家基因真强大”。是的我的确和朋友们吃饭的时候都是最不忌口、吃的最多的那一个（和我吃过饭的都懂），但毕竟饭局只是少数，就像我上面提到的，大部分时候我个人的日常饮食其实是很规律很健康的，并且我也不抽烟，也不爱喝酒。 b）作息习惯 这一点我自己至今也没有做的特别极致，我常常很晚睡，第二天可能还需要很早起。我本身是个很讨厌睡觉的人，不到困到极致我是不会想要睡觉。但从去年开始我慢慢发觉睡眠的重要性（残酷的说也许是到年龄了），尽管目前仍然没有特别实质性的改变，我仍然会十二点甚至一两点才睡，但我会建议每个人至少保持7小时的睡眠。 之前我打篮球，登山，骑自行车，近年我开始健身，因为我希望让自己的状态再上升一个级别。 c）日常处事习惯 很多人觉得我很自律，问我如何做到，但其实我并没有在自律，因为这些生活习惯在我这里已经根深蒂固，已经成为了我的本能，当我不这样生活的时候，我反而才是很挣扎的。（关于自律 、习惯、本能三者间的关系，我之后会专门开一篇写） 包括我对家里、车里、办公空间的干净整洁要求极高，但我并不是像很多人一样专门花一整天时间大扫除，因为日常生活习惯让我每天都在保持着这样的状态。同样，这样的生活环境、工作环境也让我能够有更好的状态去投入到生活与工作中。我没有办法在很乱的环境中工作，那样会让我整个脑子也处于混乱状态。 包括我对自己整个人形象的要求，穿着，我不追求fashion，但一定要得体。 d）信息摄取 我非常建议多读书，毕竟除了为了满足身体的饮食摄取，满足大脑的信息摄取也必不可少。书里面我个人近年来读的比较多的三类，1、思维方式 2、销售 3、数字营销 我个人读书的方法：例如两周读一本，将一本书的总页数除以14；一个月读一本，除以30，就得到每天需要读的页数。 e）社交习惯 中国老话，近朱者赤近墨者黑，物以类聚，人以群分。你的社交圈会对你产生相当大的影响。这个不用多说。 总结，编程里有句话叫garbage in garbage out，你想要产生好的输出结果（例如工作上的业绩，创业上的突破，等等），首先你要保证你的摄取输入也是高质量的（我上面说的5条）。 图片嘉宾：Jessica Phuang 图片摄影：赵靖 3、目标成为T-shaped talents（T字型人才） 无论从创业合伙人或是面试员工的角度来看，我希望与我共事的人具有T字型特性，这也是像google这样的大公司聘请员工的标准之一。 首先我会要求自己成为这样的人，我也会给每个人相同的建议成为T-shaped talents。 所谓T-shaped talents，他们有很全面广阔的知识面，例如他们会懂一些营销，懂一些社交网络，懂一些代码，懂一些销售，懂一些设计，懂一些文案，懂一些photoshop，懂一些premiere pro，懂一些财务，懂一些数据分析，懂一些心理学，懂一些时尚趋势，等等，然后他们在自己的专业领域深扎，做到极致。 很多人会觉得鱼和熊掌不可兼得，撒大网只可能捞小鱼，但现在这个互联网时代，如果一个人只精通一种技能，其他都不是很懂，在工作上很容易碰壁。 举个简单的例子，我之前遇到过这样的人，遇到不懂的问题直接会说“这个不在我的工作职责范围之内”，好一点的会向其他同事寻求帮助，但是这个时候就需要他停下手中的工作，甚至需要另一个同事也停下手中的工作去帮助他解决这个问题。而一个目标成为T-shaped talents的人，他们遇到这样的情况一定会想尽一切办法去寻求解决方案自己解决这个问题，并且渴望掌握相应的技能从而下次不会遇到同样的问题。 在职场上是如此，各行各业其实都如此。例如一个成功的音乐演奏家，他一定会要求自己掌握各种风格的音乐演奏，然后精通发展属于自己领域的那一类；一个成功的歌手，他一定会要求自己掌握各种歌唱技巧，然后精通发展自己的风格；一个成功的画家，他一定会要求自己掌握各种画风，再发展一个自己精通的派系深扎，等等。 如果你开始创业，你更需要让自己成为T-shapedtalents。 今年是我创业的第七年，我自己创业过程中，遇到过很多瓶颈，大部分时候因为我真的是不懂，所以我需要将各方面的技能都去琢磨学会，我学习做网站，销售，数字营销，文案，社交网络，广告营销，摄影，摄像， 心理学，最近开始学习一些财务。 前几年我深扎的领域是做网站，但其实到了一定阶段后发现自己的热情还是在摄影，所以近年来算是做了一个转行，深扎的领域变成了摄影。 成为一个T-shaped talents不仅会让你在工作上有质的飞跃，当你在创业到一定阶段需要聘请其他人的时候你才会知道如何将一个task更精准的传达给他们，并且如何评判他们是否将工作做到位。 图片嘉宾：Lois Hong 图片摄影：赵靖 问题二：请各位嘉宾分享一个对自己来说印象深刻的瓶颈期，并说说是如何找到突破的。 很多，本文先简单写其一。 有一个阶段，团队每天做的看起来都是非常重要、不可或缺的工作，例如客服，财务，网站维护，团队内部工作分配，组织并出席社交活动，等等，但项目并没有实质性的前进，例如现金流没有明显增长，年收益也没有显著增加。 职场也好创业也罢，如果你没有前进，相当于你在后退。 如何突破，首先我们找到问题所在，如果将工作项目比作一场自行车比赛，分清楚A哪些工作是让你能够继续留在赛场，但只是让你留在赛场拥有参赛资格，B哪些工作是可以让你骑得更快，从而赢得比赛。工作上，task A即维持项目正常运转的工作，例如客服，财务，网站维护，等等；task B即增加项目营收的工作，例如产出内容, 提高产品水准, 提升转化率, 等等。那么确保每天完成task A的同时，也要完成相应的task B。 当我们分清楚了A和B两种task后，发现我们将大部分时间精力用在了完成task A上，而不是task B。 采取的策略： 1）想办法尽量将task A里的工作去除，例如我曾经会留一个客服电话在网址上，以便于客户有问题电话咨询，但后来发现这是一个很吃力不讨好的举措，首先我要安排专门的客服接电话，而一个客服一次只可能接一通电话解决一个客户的问题，其次实际上很多人是不愿意打电话的，他们宁愿写邮件或者发消息。所以后来我不再留任何电话号码在网页上，与此同时确保任何客户邮件和消息都得到最及时有效的回复。这一改变不但省掉了客服电话部分，还大大提高了我们的客服反馈。 2）当然很多task A里面的工作是必不可少的，例如财务，网站维护，等等，这时候我们需要想办法将他们自动化，就是我们不需要自己去做了，也不需要花钱请人去做，可以制作一个程序让它自动化运转，例如涉及到简单的图片后期，lightroom有一个preset功能，那么我会事先设置好我们需要的统一的preset，然后将preset交给team，这样就不用每幅图花重复时间做重复的后期。 3）最后，如果task A里的有些工作既不能去除，也没办法让其自动化运转，那么当你已经有了相当成熟的一套工作模式时，将这套模式培训给其他人，然后请人来做。 通过以上三点，我们将更多的时间精力放在task B的工作上，从而度过了一个长时间的瓶颈期，有了一个质的改变。 问题三：如何在洋人为主的工作环境中突破自己的性格局限，获得职场信心，从而到达一定的职场高度？ 这个问题我分两部分回答： 1、获得职场信心 2、突破性格局限 1、获得职场信心 问题里有个前提是“洋人为主”的工作环境，但个人认为这个不那么重要，当你有足够的信心，无所谓洋人华人就算是外星人你也一样游刃有余。 所以我直接解答如果获得职场信心。 首先你要知道一点，信心不是与生俱来的，而是你要先身经百战，be good at that thing从而你才会有信心。例如我是个很有自信的人，但你要我去参加一个游泳比赛，或是歌唱比赛，那我真的是一点信心都没有。 我常常被问到这个问题，hong你是怎么建立起这么强大的自信的？我应该怎样才能有信心让人们愿意购买我的产品和服务？我的回答基本都是熟能生巧。 我打篮球，我玩乐队，所以我会发现其实运动和音乐和职场是相同的，运动员比赛前为什么要反复练习，乐队演出前为什么要反复排练，他们还有模拟比赛，彩排。 这个问题里的职场信心其实是个很广的词，什么是职场信心？我会建议你思考一下具体自己是想要获得哪一方面的信心，是谈判技巧？ppt？销售？还是你的专业领域，技能？等等。然后再有针对性的练习。 可能这时候有人会说自己甚至连迈出那一步的信心都还没有，那么你需要先学习，多读书。例如你想要获得演讲的自信，那么你需要多练习，但可能一开始你连找人练习的勇气都还没有，那么你需要先自己学习演讲的技巧，如何完成一场精彩的演讲，网上有非常多免费的素材，或是去读相关书籍。 2、突破性格局限 我在WNZW活动最后主持结束语说过，很多人说要“做自己”，没错，但做自己不是被自己禁锢，与其说“做自己”，不如说“铸造自己”。 我认为这个世界上根本没有“自己”这个东西，与其把注意力放在“自己”，不如更加注重“我想要成为什么样的人“，而不是“我是怎样的人”，然后朝着我想要成为那样的人而努力，将自己一步步铸造成你理想中那样的人，在这个过程中你一定会被“我是怎样的人”给阻碍到，必须学会改变（就是大家所说的跳出舒适区），最终当你真的成为你当初想要成为的人时，你再回头看，这时的你早就已经不是当时的“我自己”。 针对这个话题，我非常推荐大家做一下这个16型人格测试，可能很多人已经做过，不妨再做一遍，链接在这里：https://www.16personalities.com/ch 做完这个测试你会得到四个字母组合，例如ENTP，ISFP，INTJ，等等。这个网站上也都有非常详细的解读。如果你还没做过这个test，我希望你现在就去做一下，不然你不会知道我下面的内容在写什么。 举个例子，如果你做出来的结果是INTP，I 代表内向（introverted），那么在职场上对你来说最具挑战的会是与人交流、谈判，在创业过程中对你很难的会是销售，这时候你需要意识到这一点，然后刻意的让自己去改变，跳出舒适区，如果你是内向的，尝试让自己变成外向，不要考虑“不，这不是我自己”，我认为这世上根本没有“我自己”，你如果一再强调坚持“我自己”，那么它会变成你成为你想成为的人的最大阻碍。同样，如果你的结果做出来是E，代表外向（extroverted），那么你需要刻意的让自己稍微和自己独处一些，安静一些。 暂时只写到这里，之后专门开文。

前阵子我的一个老师让我给她发一些我学生年代的照片，于是翻了翻电脑，眼看自己从不到二十，变成了不到三十，都是血泪史。 想一想这么多年创业的路也走了不少，拿过接近八位数的融资，经历过团队解散，项目失败，不能说创造过多少价值，但或多或少可以分享些故事给大家。于是考虑之后在这个公众号开设一个专栏，讲述创业路上的心得。 今天这一篇说一说二十岁创业初期犯下的几个致命错误。 致命误区一：项目成功源于创始团队初期的创业点子 我常常听人们说，“现在创业和十几年前比起来不容易了，很多创业点子都被人做起来了”，“我当时也想有类似的点子，但被别人拿去了”，“现在要有一个很好的创业点子真是太难了”。 Facebook是如何诞生的 很多人不明白一个创业点子是怎样出来的。他们觉得成功人士开始一个商业项目，开始创建一个公司，或者开始做任何事情，都起源于想出一个好的点子。例如Mark Zuckerberg说他在宿舍里想出了Facebook，马云在做着翻译时想出了阿里巴巴，Brian Chesky在出差时想出了Airbnb，Jeff Bezos在开车横跨美国时想出了Amazon。 Airbnb是如何诞生的 Amazon是如何诞生的 看起来是创始人们瞬间的脑洞大开不是么。于是我大学那会儿每天都在绞尽脑想点子，和伙伴们讨论，然后尝试寻找好的商机突破点，尝试创业，跌跌撞撞走了很多弯路。那时候我根本不知道，创业点子的诞生完全不是像企业家们说的那么简单，如果你们往下看完完整的图示，就会发现，所有成功的创始人在点子“迸发”之前都已经做了大量的隐形积累，绝无例外。 Facebook是如何诞生的（完整版） （亚马逊的发展史图示太长，这里就不放出来占流量了。英文不做翻译，想深入学习的总会找到渠道。） 所以，很多时候一个好的创业点子不过是机遇撞上了你的努力，风来了你刚好在那儿。 后来我学习到，一个人的思维方式很重要，事实证明至今我仍然认为思维方式是创业中最重要的四条之一（其他三条之后的文章里会写）。 换个角度思考，与其寻找点子，更需要寻找的是问题。你需要完全敞开自己，去问身边的人，你认识的、不认识的人，问他们最让他们头疼的问题是什么，问他们生活中有什么常常把自己搞的焦头烂额，即我们后来常常听到的一个词——“痛点”。当你找到了大部分人面临的问题时，即找到他们的痛点时，解决这个痛点的方法就是你最好的创业点子。因为如果你想出了一个看似很好的点子，而这个点子并没有存在于解决任何痛点之上，那么没有人真正需要你这个点子。 很多人往往卡在这里的原因是，他们不够“打开自己”，不能够突破自己心理那道防线与陌生人对话。于是他们很容易过早的找到所谓的假痛点，因为他们并没有与绝大多数人进行沟通，便造成了少部分人代表大部分市场的局面。 我大学时候曾经尝试做订制T恤，在T恤上印各种调侃搞笑的文字，然后放在网上卖，当时市面上做订制T恤的还没有很多，我觉得这个点子酷毙了，我将它们设计好后拿给身边的朋友问他们觉得怎么样，他们也都说“Yup this is cool man（这酷毙了）”，但当我真正做了一个网站开始销售这些T恤的时候，才发现买的人并不多。大部分人们只是说“哇酷毙了，恩...但我可能暂时不会买”。于是我才知道，在商场上要想存活，你需要的不仅仅只是看起来酷的创业点子，人们不会为“酷”买单，人们需要的是你能解决他们的问题。倘若你有一个看似很好的点子，你要看看它是否存在于解决痛点之上。 人生就是一个不断发现自己以前有多傻逼的过程。 在创业道路上，很大的一个转折点发生在我开始寻找问题，而非寻找创业点子。 后来回国工作的过程中认识了很多在国内生活的老外，我会问他们每个人初到中国遇到的最大问题是什么，他们都说是很难融入本地城市的生活，不知道去哪里社交，不知道本地人都用什么网站、去哪里买东西，本地人常用的网站用起来也几乎看不懂（当年的大众点评还只是一个小小的页面）。于是我开始刻意的去学习与互联网相关的东西，在这过程中结识了很多志同道合的伙伴，我们共同建立了一个专门为这座城市的外国人提供生活资讯的平台网站（现在看来就是低配版的英文大众点评）。然后这个网站真的就被很多洋人用起来了。那是我创业多次做了很多不同的网站后，第一次做出了一个被人们需要的成功案例。 致命误区二：寻找痛点时主观提问 “如果有这样一个平台/产品，你会去用吗？” 当你已经有了一个主观预测的时候，你实际上不是在做市场调研，即使你找到了痛点，也将会是不痛不痒。 例如一些创业者本身已经认为seo引擎优化很重要，于是他们会主观的向潜在客户提出类似“你们公司需要seo吗”，或是“我们发现你们公司在google排名很后，你们是不是在引擎优化上需要一些帮助”这样的问题，接下去的一系列深入对话都是潜意识的在引导客户，直到对方回答“恩的确，我们是需要seo”，但当你真正提供了一个解决方案然后提出收费时，他们十有八九会拒绝，因为这个痛点不够痛，是你单方面觉得他痛到要死了。 这是个很大的误区。因为当你在做任何市场调研之前，如果已经有了主观预测，那么你的潜意识会自动引导你实现你想要的答案。 反思自己之前尝试在德国做的一个二手交易网站，我当时主观的认为德国人肯定需要这样一个平台去处理二手物品（灵感来自于新西兰的成功案例TradeMe），于是我在做前期调研的时候潜意识里一直在帮助自己得到想要的答案——无非是得到更多人说“恩我们特别需要这样一个平台”，然后当我看着满载而归的调研成果时，会欣慰的认为“怎么样，我就知道德国人也都需要这样的平台”。但最终当我把网站做出来开始运营时，才发现根本没有很多人真正会去用它。 所以，在寻找痛点时，很重要的一点是，你需要排除一切关于“人们需要什么”的主观预测，跳出一切你之前的主观认知，完全做到对眼前的人、他的领域、他可能需要什么，一无所知，真正做到让人们自己主动说出他们面临的问题是什么。 致命误区三：很多时候人们不知道自己需要什么，你需要创造出一个产品然后告诉他们“你需要它”，案例如Facebook，阿里巴巴，微信，Airbnb，Uber等等 首先分享一下微信创始人张小龙的一个小故事，在创建微信之前，张小龙逼自己做的几件事：一是每个月1000次与网友互动，从互动中找需求点，二是每个月100篇文章深读，平均每天3篇，三是每个月有10个达人访谈，所谓达人即在某个领域深度精通的人。因为如果你只是在自己的圈子里，你就很难跨出一个边界。 现在你还觉得微信是张小龙凭空创造出来的一个告诉人们”你需要它“的偶然吗。 简短的说，你可以创造出人们都不知道自己会需要的产品，但前提是它一定是顺应当下市场需求的发展趋势，即人们潜意识里的某种需求。如果把创业比作冲浪，市场趋势就是浪，你不可能凭空造浪，你只能赶上一个浪然后顺势而上，如果你与市场相抗，那么再见祝你好运。 很多时候人们不知道自己需要什么（我发现大多数时候人们是不知道的），但他们的潜意识里是知道的，他们一定知道自己哪里不爽，哪里面临问题，他们只是不知道如何解决问题。这就是为什么你绝对不要去问人们需要什么，因为他们回答不出来，即便回答出来了，十有八九都不太对，你要问的是他们面临怎样的问题。 上述几个公司对应解决了人们当时的哪些潜意识需求，留给手机前的你自己思考。 致命误区四：时机成熟再开始动手 没有人不摔跤就学会走路的。你只有通过不断的犯错才会真正找到那条对的路。有的时候我们一开始根本想不到那个宏伟蓝图，马云一开始根本没有想到阿里会发展到今天这个局面。你只有开始着手，开始尝试去解决问题，毕竟创业最终就是解决人们的问题。 所以我永远相信一句话，Just Do It（Nike并没有给我软文费）。 再牛逼的想法，如果不动手做，终究只是想法，再牛逼的认知，不着手实践，终究是别人的故事。 文章最后，如果一定要问：究竟有没有所谓好的创业点子和不好的创业点子？ 我认为最好的创业点子会是，能够解决大部分人们面临的一个痛点问题，并且还没有被很多人发现，痛点越痛，拥有这个痛点的人群越多，你创业初期的成功机率越高。

前段时间很火的一篇文章，关于中国人实现财务自由的十个阶段，甚至还总结出一线城市达到财务自由需要2.9亿这样一个数字，一时间将财务自由这个词汇又推向了浪尖。 所谓“财务自由”的官方解释：将财务的“约束力”降到最低，寻求个人身心的最大自由。 身边越来越多的年轻人将达到财务自由定为自己的人生目标。他们的理念是，现在工作是为了挣钱，获取足够多的主动收入，创造足够多的被动收入，等到主动收入与被动收入都足够多了，就不用为了挣钱而工作了，到时候，就可以想做什么就做什么。你是不是觉得这样的想法听起来完全说的通？我二十岁出头的时候也是这么想的。 然而现在的我会直接问他们，你们达到所谓的财务自由之后，会去做什么呢？ 回答一般分两类：第一类属于产出价值，例如做慈善，做培训，做讲座，做投资，开公司，写书，等等；第二类属于享乐，例如环游世界，买豪宅，买豪车，尽情消费，等等。 我想说的是，这两类生活都很好，绝无好坏之分。然而在我看来，倘若你们追求了一生的财务自由，为的就是过上以上两类生活之一，那么你们所追求的财务自由其实本身就是一个骗局。 为什么？ 上述财务自由后的第一类生活，做慈善，做培训，做讲座，做投资，开公司，写书，等等，你以为的自由其实是不自由的。我们都知道，创造越多价值的人，所要承担的责任也越大，例如年近九十的李嘉诚，在卸任董事会主席后，才真正卸下责任与事业，迎来真正意义上晚年的自由。你创造越多价值，赚的钱越多，就越需要时间精力去打理，相对应你所需要承担的责任也越大。你其实是不自由的。 上述财务自由后的第二类生活，环游世界，买豪宅，买豪车，尽情消费，等等，看上去很爽，但当你真正尝试过便会知道，偶尔这样很享受，几十年都过着这样的生活，真的很无趣。 并且现实中往往是：真正有能力赚到2.9亿的人，都不会把2.9亿当成财务目标。而没有这个能力的人，在追逐了一生的财务自由后，终于在晚年的某一天放弃念头，过上几天舒心的日子。 我身边其实有一些二十几岁就已经财务自由的年轻人，他们有些靠着父辈们给予的资源与资产，有些是早年在虚拟货币交易中捞了一把，有些是在股市里赶上了好时机，总之他们早早的过上了可以随时Gap的生活，不用再为生计发愁。然而这些人中并不是所有都过的特别舒心，有些甚至长期抑郁。没有生活的压力，抑郁从何而来呢？因为他们并没有在持续为社会创造价值，从而找不到自己存在的意义。社会的发展不会停下来等待任何人，当你停在原地休息，实际上你就是在逐渐脱离了与社会的链接。 现在进入到这篇文章的主题，其实我想说的是，与其盲目地追求财务自由这个结果，不如多将专注力放在“培养不依赖任何平台就能自身为社会创造价值的能力”，而不是仅仅追求“不用为挣钱而工作”的财务自由这个结果。 上面已经举过例子，即便是已经达到财务自由的年轻人，他们一不缺钱，二不缺可以自由做想做的事的时间与精力，但他们仍然抑郁，因为找不到自身存在感，归根结底是因为他们没有持续在为社会创造价值。为什么他们停止了对社会创造价值，因为他们盲目的追求财务自由而忽略了对自身创造价值能力的培养，而这个能力是需要长期让自己在社会里磨练才能铸造出来的，这并不是财务自由可以带给你的。 之前看到一个段子： 一个富人寻求心理咨询师的帮助，说：我二十岁的时候我爸给了我一千万，我拿它在北京二环买了三套房，十年后三套房涨到了1个亿，我把两套都卖了后在不同的地方分别买了10套房，自己住1套，9套出租出去，现在我三十岁，财务自由，靠收租金生活，但是我一点都不快乐。我尝试创业，但我的实力已经远远跟不上我的野心，屡试屡败，我尝试找工作让自己有事可做，但发现高的职位干不来，低的职位又只招年轻人。朋友建议我可以开讲座传授早年达到财务自由的经验之道，但发现社会早已变更，我的快速发家之路根本不适用于当下的年轻人。 这位富人的确达到财务自由了，但他真的能做他想做的事了吗？并没有。事实是，他根本没有能力也没有资源去做他想做的事情，他已经不在那个“圆”里了。我们都说，二十岁靠努力拼搏，为的是三十岁以后靠资源整合。 虽然这只是个段子，但由此可见，阻止你的根本不是钱，阻止你的也不是时间，钱可以买来安逸的生活，甚至买来时间，但钱无法买来你自身创造价值的能力，而这才是一个人获得成就感与满足感的来源，即找到你存在的意义。 说说我自己。 这么多年自己手上稍微有一些闲钱的时候都投资在自身成长上面了，只要是在能力范围内，无论多贵，对自己有帮助的课程一定会去上，对自己有用的工具与资源一定会去买，短期收益高但长远没有发展空间的工作一定不会去做。很多朋友会说，你手上有钱的时候多买几套房子，炒炒股，现在早就财务自由了吧。二十岁的时候我也曾被一本本投资理财之道的书籍洗脑，但成长至今越发认为，在还没有足够的原始积累时，投资什么都不如投资自己，是最值得去做的一件事情。 毕竟我不希望哪一天，我年纪大了，竞争不过后辈们，没有公司要我，而我唯独拥有的就只有财务自由这样一个徒有虚表的状态，那时候我还能做什么？即便不用为生计发愁，是的我完全可以在家看看书，摸摸小猫，去世界各地发个呆，这些听着是好，但这些不是我想要的晚年生活。我想象着步入老年的自己，仍然是会自由自在地到处行走，拍摄，做课程，玩音乐，写作，不断地持续创造价值，这些都需要我在人生的每时每刻不断更新知识体系，跟上社会的步伐，接触世界的变化，这样我才不会被时代抛弃，而这些都不是简单达到财务自由能够给予我的。 年轻的你们，如果有一天，有人教你如何实现财务自由，或是你读到一篇文章，一本书，帮你大开脑洞颠覆三观，不妨思考一下，这条路是否真的让你自身得到价值成长。我希望你的眼光不要只放在达到财务自由这一局限的方向，而是看的更宽一点，更广一点，问一问自己，你现在做的事情，能够给你带来什么。毕竟最终能够给人幸福感的，不是钱，也不是想做什么就做什么的自由，而是你被这个世界需要的感觉，你的价值。这是我成长至今所领悟的。 所以，趁年轻，如果财富有限，尽量将它用来投资自己，胜过投资股票，房子，货币等等，去做能够真正提升自己价值的事情，去做自己真正热爱的事情，因为股票，房子，理财产品一直都在那里，什么时候开始都不迟，而提升自己却是需要与时俱进的当务之急。当你自身拥有了不依赖外界就能够创造价值的能力时，即便财务自由晚点到来，或是没有到来，又怎样？你一直在做你热爱的事情，你手中有着满满的资源，你一直在为这个世界创造着价值，你会是你人生的赢家。

阅读文章之前，我想大家先做这样一件事，请用一句话精准的描述你是谁，写下来。 现在，开始阅读全文—— 我相信大家在生活中都会遇到这样的时候，有朋自远方来作客，你要找个餐厅请他吃饭，你问朋友，想吃什么菜？朋友说，就你们家乡特色菜吧。于是你迅速在脑海里想出几个你立刻能想到的餐厅，然后再一一筛选。 你突然渴了，想喝水，你走进一家超市，货架上陈列着各种饮料，然后你从中筛选一个买来喝。 其实你每次在做这样一种筛选时，很大程度上是在进行一次品牌的筛选。 我在做自己工作室品牌的过程中接触到市场营销，熟悉营销学的朋友可能会知道，上面这两个例子实际上就是营销学里两个非常经典的概念——「心智空间」和「物理空间」。 其实做品牌就是要占据人们的「心智空间」和「物理空间」，因为人们通常只会在出现在自己「心智空间」和「物理空间」里的品牌进行筛选。我们都知道人的大脑系统分感性和理性。有资料显示，人的一生中有95%的选择与决定是由感性来支配的。这就意味着，在大多数情况下，人们都是没有经过太多的思考就直接做决定的。为什么大品牌愿意花大价钱在广告上，目的就是进入人们的心智空间，不断的告诉人们，我就在这里。当人们需要做决定时，能被想起，做品牌就成功一半了。 不过今天我想写的，其实是关于「个人品牌」。因为它是这个时代孵化出的一个新概念。这个概念在西方国家已经有一定的意识基础，最直白的例子就是他们的竞选机制，每一个竞选人背后都有他们的个人品牌运营公司。但其实我们每个人都应该有属于自己的个人品牌，如果说十年前一纸文凭是一道门槛儿，那么在当下这样一个人品+产品的移动互联网时代，人人都可以靠打造属于自己的个人品牌脱颖而出，拥有自己在世界的一席之地。个人品牌就像你的简历，但它不只是平面的一张纸，它是你的体系，让人们更立体的认识到你，它会直接的带来你各方面的流量，从而，你要找的人就会主动来找你了。 那么，究竟什么是「个人品牌」？ 很简单，我认为就是：在别人眼中，你是谁。 举个例子。 我前段时间因为工作需要，加了一些不同房屋中介公司的中介。他们大多数朋友圈天天发的都是自己手上最近的房源信息，九张图，配上一堆介绍文字，每条就像是同一个模版做出来的文案。其中有一位给我留下了印象。他也发房源，但文字不多，也不是每条都发，其他时候分享各种深度好文，分享时还发表一些自己的观点，有时也会发一些自己生活中的趣闻。这样给我感觉他不只是一个广告号，他是一个会思考的活生生的人，并且我们看的文章有时候还有交集。所以后来我有需求时，第一时间就找了他来咨询。 是什么让我记住他，将他与其他同行区分开来？是个人品牌的力量。 举一个更简单的例子。以我自己为例。 我人生第一份工作应该是高中那会儿在一个餐厅打工。我的职位是推车卖各种厨房刚出炉的点心，如凤爪，烧卖，肠粉，粥，包子等等。即便我的任务只是将推车在全场推一圈，将食物推销给客人，我当时要求自己只要推出去一辆车，必须是卖光的状态推回厨房。于是，我时刻面带微笑，主动和客人攀谈，将不同的点心菜系介绍给不同的客人，不仅卖空我负责的每辆车，连其他小伙伴推出去卖不掉的食物也一同都能卖空。久而久之，大家对我产生了这个印象：这个服务生很厉害，不仅业绩高而且还能救场，一个人能顶一个团队。后来很多宴会活动的接待，经理都会交给我去负责，事实证明我也胜任的非常好。 当然，那时候的我还不懂什么个人品牌。但现在分析，其实这已经是最简单的一种个人品牌的打造过程：你将个人品牌塑造的越突出，他人就会越知道你是谁，你会带来什么价值，你就越容易出现在他人的「心智空间」里，这样当有机会时，他们就会首先想到你。而你的表现又会印证你的实力，进一步巩固与强化你的个人品牌。 那么，重点来了，如何打造个人品牌？我归纳为以下几个方面： 1. 主动给自己贴标签。 其实人的大脑都是偷懒的，当有一个标签可以供它快速识别时，大脑会更主动深入的去了解你。例如你的角色标签，即你所处的行业；你的特色标签，即你的人设，性格特点；你的专业标签，即你经过深扎后成为专家成为达人的领域。 2. 用外型打造你的记忆点。 人的记忆很短暂，无论是投简历，面试，还是一次谈话会议，7秒钟就会让人对你产生第一印象，所以你需要在这7秒间做到直接吸引对方的目光，突出你的外型气质。我很喜欢杨澜说的一句话：人们没有义务从你自己都毫不在意的邋遢外表下来发现你优质的内在。这里说的外型并不是指你的颜值要有多高，而是一种认真对待你的外型的态度。同时要擅于挖掘你的外型特点，哪怕是自己不满意的地方，也可以将它放大后让人快速记住你。这也包含了你的穿着，你刻意设计的发型，眼镜，服装，帽子都可能成为你的记忆点。 我认识一位资深发型师，他每次出现在公众场合都造型奇特，让人不得不眼前一亮，直接与他的领域挂钩，从而很容易对他印象深刻。 3.找好自己的定位。 如果说标签是便于让人们更快速记住你的几个词汇，那么找好你的定位，用一句话精准的描述你是谁，才是真正打造个人品牌的开始。 其实现在很多人有一个误区，就是“要想出类拔萃，就要打败一切对手做到最好”。在过去的时代可能尚且可行，但在移动互联网时代，想要做到某个领域的金字塔顶尖，难上加难，很多时候你拼尽了全力就算做到了前二十，仍并卵，因为人们没能记住你。这也和人们有限的「心智空间」有关，往往某个领域的顶尖人物大家可能只会记得一两个。 这时候，首先你要凸显自身，采取“与其做到最好，不如做到不同”的思维态度。你在这个领域做到前二十，同时在另一个领域也做到前二十，甚至你可以在第三个领域做到又一个前二十。这样你其实就创造出了一个全新的类别，在人们的「心智空间」中你就这个新类别的顶尖。例如你在摄影领域做到前二十，在写作领域又做到前二十，这时你就是最会写字的摄影师，最会拍照的写作者。1+1>2，你将会更加容易在人群中脱颖而出。 其次你要区别对手，找到你有而其他人没有的，然后迅速占领山头。俗话说，好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂才是万里挑一。 例如前段时间一个做保险的朋友找到我，和我叙述他在目前的岗位走到了一个瓶颈，客户做到了一定的数量层面后迟迟没有新的突破。我当时给他的建议是，与其撒大网，不妨找到你最熟悉的一类客户，可以是某一个年龄层次，或是某个领域的人士，然后专注在这一类客户上，将成效最大化，这样久而久之，大家就会记住你最擅长与这类客户打交道，这样即便你的业绩不是第一，也会让大家记住你，从而才有更多的机会来找到你。 同时，价值观与人格魅力的定位也在逐渐变的重要。在移动互联网时代，如果你是一个创业者，人们更愿意看到一个活生生的人，有温度有态度有故事，而不单单是关注一个冷冰冰的产品。如果你是一个明星，人们追随你表面上看起来是因为你的颜值，倘若人们在十几年后仍然追随你，这必定是你的内在价值观与人格魅力的力量所决定的。所以利用打造自己的人格魅力个人品牌，来带动你的周边产品营销，是新趋势。成功的创业者案例如罗永浩，张向东，马佳佳，papi酱等等，明星案例如王菲，陈道明，MJ。 4. 向内行走，向下扎根。 这是一个快节奏的时代，这个时代会惩罚那些不快速学习的人，你知道的别人很快也会知道，如果说过去的时代是你知我不知，现在就需要你知道但我更懂。其实打造个人品牌实际上也是在推销售卖你的思想认知。它需要你不断的提升自己从而更好的丰富你的个人品牌。个人品牌可以成为你的记忆点，增加别人找到你的机会，而你则需要不断的升级认知，深究挖掘你的专业领域，向内行走，向下扎根，才能做到当机会找到你时，你刚好在那儿整装待发。这才是你打造个人品牌的最终目的。 读到这里，请你们回看文章看头自己当时写下的那句话，希望此文对你有所帮助。

想写这个标题很久了，借着电影《无问西东》的放映起笔，但并非是影评或观后感，只能说本文试图传达的思考和电影有异曲同工之处——“做真实的自己”。我相信很多人有着同样的思考，并且这似乎成为了脍炙人口的心灵鸡汤，但也许谁也说不清楚“做真实的自己”具体是什么。 这其实和我们所处的社会和时代观念息息相关。 首先我想你们问自己一个问题，你们知道自己真正想干什么吗？ 如果你们回答不出来，或是你们曾经回答过这个问题但后来又把当时的答案推翻了，都没关系，你们不是那少部分异类，据我发现，大部分人都在过着“自己也不知道自己真正想干什么”的生活。而你们在思考了，就说明至少你们不是随大流随便的生活。 在我刚上大学的时候，我读到过一本书，是李开复老师写的，叫《做最好的自己》，是当时畅销全国的一本励志书。印象中我应该就是从那个时候开始接触并思考“做自己”这个东西的。书中核心的观点“成功就是做最好的自己”应该可以说是代表了那个时期整个中国社会对“做自己”的一个诠释。然而很多人把这个观点反过来理解了，变成了“做最好的自己就是成功”，而成功又被很狭隘的归结成了学生优秀的成绩单，社会人职场上的成就，这显然是很偏执的。但细想一下，这也是顺应了当时的社会时代背景，小时候爸妈都希望你考个好分数回来，然后考个好学校，上个好大学，找个好工作，有了这些你就能找个好伴侣，生个好孩子，从而以后你的孩子也可以同上述一样循环一遍，以此类推繁衍生息。 千万人活不过一个圆圈。 于是后来的我们开始寻找自己，发现自己，做与众不同的自己。 诸如乐嘉的「性格色彩」以及关于「一场说走就走的旅行」的此类书籍开始占据畅销排行。整个社会突然特别强调做自己，大家都好像很想用一种与众不同的方式去证明自己。类似的还有朋友圈常常被疯转的性格测试，星座测评等等，在我看来这些并不是在寻找真实的自己，而是人们削减了自我认知这一环节后得到了一种工具，可以用它来大胆的给自己贴上喜欢的标签，告诉朋友们“我是什么样的人”。这也是可以理解的。因为我们进入到了移动互联网时代，这是一个秒时代，人们已经不太会拿出整块的时间去索取信息，手机盛行，连阅读超过三五分钟可能我们就会快速下滑屏幕了，我们的时间和注意力正被撕成一块块碎片。与此同时所有人却又处在一个待价而沽的状态，打造「个人品牌」成为一个热点话题，而“贴标签定位自己”正满足了这一需求。但它并不能与「做真实的自己」划等号。 关于「个人品牌」，我之后会专门写。 说了这么多空的，讲个故事吧，来自两个年龄段的看似特别特立独行的“做自己”。 第一个例子，主角是十四岁的未成年女孩儿。南外和南师是这座城市两所顶尖的学校，升学考试她考去了后者。但这并非父母所愿，父母均毕业于南外，一心希望自己孩子也就读南外，母亲专门为此辞去了当下的工作，改去南外任教，为的是获得“教工子女有优先择校”的权利。然而十四岁的女孩在被迫转学后，在南外上了一天课，就执意要回到之前的学校，原因是“不喜欢靠关系被优先安排的感觉”。看似在“做自己”，但是女孩自己其实承担不了后果，由于已经办理好转学手续，原来的学校拒绝重新收回女孩，女孩险些面临无校可去。后来还是女孩的父亲百般请求南师校长，才让女孩得以重新回到南师的校园。 第二个例子，主角是二十二岁的女性，刚结束学生生涯不久，在小学中学大学这十六年道路上一直本着好好学习天天向上的态度没跑偏过，顶尖的学校，周围都是优秀的同伴，自己从不允许掉队。然而就是一直这么严格要求自己的人，在大学最后一年被告知家里资金链出问题，最后一年的学费没了着落。那一年，她第一次真正开始思考自己的人生，自己究竟想要什么，前20年一路遵循的主流价值观是唯一的选择吗。于是大学最后一年她心想，反正最终都拿不了毕业证，专业课的学分也就不重要了，她擅自修了很多与毕业毫无干系的课程，读了很多与专业无关的书籍，参加以前不会主动参加的其他领域的活动，然后提前回了国。因为不想继续走主流社会灌输的人生模式，靠上班升职加薪一步步像父母一样存钱过日子，于是她边工作边走上了开始创业的路。 姑且不提父母任意安排孩子转学是否妥当，十四岁女孩儿的确是任性的作了一把，然后让父母给自己擦了一次屁股。但我认为二十二岁的那位女性是真的做了一次自己，不谈论她是否创造出了多少价值，至少她从此能够自己承担起自己一切行为所带来的结果，并且我认为她一直生活的特别的燃。 之所以讲了这两个年龄段的两个故事，是因为她们其实是同一个人，是我自己，在不同的阶段，自己的本身也在不断的发展，对自己的认知也在不断的多元化。其实现在回过头去看自己这两个阶段，第一个阶段完全是凭“感知”行事，而非“认知”。凭感知做自己就很容易做出了“任性”。然后我会引发出一个疑问，究竟什么是“做自己”，什么是“任性”。之前看过一篇成长心理学文章里提到过一个观点：任性的人在说“我要证明给你看”，做自己的人在说“我不在意你怎么看，我追寻自己的内心”。因此任性带来焦虑，做自己带来平和。我觉得这是一个不错的诠释。 再举个例子。 我认识的一个挪威健身营养学专家，一次车祸让他失去了一只手臂，双腿当时也因为长时间卧床而肌肉萎缩到和胳膊一样粗细，但是后来他仍然做到了这个行业的顶尖，并用自己的经历激励了更多的人们，甚至成为了一名出色的演说家。一次和他聊天聊到“Be Myself”（做自己）这个话题，他说他认为应该是“Create Myself”（创造自己），他觉得根本没有“Myself”（自己）这样一个东西的存在，其实“Myself”（自己）这个东西一方面塑造了你，一方面局限了你。 “没有自己的身体我连健身都做不了，没有嘴巴我也说不了话，而我残缺的身体同时也限制了我很多”。 所以他要去突破这个局限。我对他肃然起敬。试想，如果他就接受了自身条件，就只“做了他自己”，他之后的人生轨迹又会是怎样。 演员胡歌在遭遇车祸毁容后曾说过，“虽然那个疤那么明显，但我觉得那就是我，真实。这个疤已经成为我的一部分了。如果我想要观众接受它，我自己就必须先接受它”。类似的例子在这个世界上每天都在发生，看似不可能的事情因为没有局限在“单单做自己”上而变成了可能。 很多人过于强调做真实的自己，结果很容易变成了“我为什么这么做，因为我在做自己，就是这样”。我觉得这是一个很误入歧途的趋势，但是我们每个人可能都会经历这样的阶段。我刻意的去读一些关于“做自己”的书，去反思，我的感悟是，做自己并不是单单字面上的做自己，你如果只是字面上的做自己，会变成一种固步自封。而是你要先认知你自己，认知你的条件与局限，因为往往是你的条件的东西同时也会是限制你的东西。然后你要试着接纳自己，接纳自己的条件与局限。远离自己，跳出去和自己打交道。再突破自己。 日本设计师山本耀司的一句关于“自我”的解析在当今广为流传，他说，“自己”这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解“自己”。所以，跟很强的东西、可怕的东西、水准很高的东西相碰撞，然后才知道“自己”是什么，这才是自我。 做自己，在我看来大概就是这么不断反复地碰撞，提升，这其实是个自我铸造的过程，正如上面那位健身营养学专家提出的，Create Myself（创造自己），我归纳为铸造真实的自己。这个过程会很艰难。 我特别欣赏的两位女艺人，一个是王菲，一个是章子怡。前阵子我看到一篇关于章子怡的采访，采访中她说道，“我现在照镜子都发现自己脸上眼角有皱纹了，但这也很正常，毕竟到了年龄了，我也不打针什么的，我在慢慢接纳这样的自己”。我认为这就是很好的认知自己，接纳自己。 再打个比方，我爱摄影，想拍银河，在奥克兰的时候我都会开一小时车去城市边缘有个叫Pine Harbour的地方看银河。但其实银河一直都在那儿，只是城市的灯光太亮了，亮到让我们看不见那本就在那儿的银河，而灯光和城市恰恰都是人类自己创造出来的东西，我们自己创造出来的东西反而阻拦了我们想要到达的目的地，所以我们又要先远离它。这就是认知接纳后再尝试跳出去追求新的突破。 之前在奥克兰交通局做过一个骑行的项目，当时我们有这么一个文案，“You Hate Traffic. But You Are Traffic.”（你厌恶堵塞的交通，但你正构成了堵塞的交通），也是同样的道理。我们试图传递给人们这样的讯息，让人们能够跳出来审视自己日常出行这个局面，对它有一个全新的认知，接纳，突破。 写到这里对于一篇推文来说有点长了，读到这里想必已经耗时超过五分钟了，感谢你们没有自动开始滑屏模式。但是关于“做真实的自己”这一思考是无止境的，因为成长本就是一件没有终点的事情。也许再过几年回头来看，又会有新的见解，因为我们会认知更多，接纳更多，与更多更强的东西相碰撞，得到更多的突破与提升，然后铸造出新的自己。但对于今天这番分享，我觉得到位了。我们说一切是最好的选择，不是说那是最完美的，而是说那是你当下做出的最好的选择。

惯例，每一篇文章的开头，分享近期身边暖心的一二瞬间。 前阵子家里买了新空调，请师傅上门安装。师傅在后院的空调外挂机洞洞里，发现了刚出生的四只小奶猫，无奈之下只好小心翼翼地将它们移开。我一边上楼拿来给乌龙龙买的猫篮子，暂时将小崽子们放在篮子里，一边微信向领养所的阿姨请教如何是好。阿姨说，最好能让猫妈妈来认领它们，不然人工喂奶会很麻烦。于是我将篮子留在院子里，旁边开了一罐猫罐头，拉上客厅的窗帘，尽量不让屋内亮光照进院子，希望能引来猫妈妈。晚上临睡前，我向院子偷瞄过去，正巧撞见一只大橘猫叼着其中的小崽子往旁边走去。这下安心了。 第二天，我一大早去院子里，果然篮子空空。突然听见旁边有猫叫，我寻声找过去，原来是四只小奶猫被转移到了隔壁领居的空调洞洞里，还看见一只正在喂奶的狸花猫。哈哈，看来昨晚的大橘是猫爸爸，负责找孩子，狸花猫妈妈则负责喂奶。一家六口，分工合作，多有爱的画面。我又开了一罐猫罐头，狸花妈妈见我靠近，朝我凶了几声，看来是在保护孩子们，我将罐头放在离它们一米远的地方，乐呵呵地出门了。 第三天早上，我在打豆浆时突然又听见院子里有猫叫，走到客厅，看见那只狸花猫正蹲在我院子口，朝我喵喵喵。我笑了，心想，这下知道我不会伤害你们了，还主动来要吃的。我开了一罐猫罐头给它。 动物都是通人性的，它们比人简单多了，你好好爱它们，它们是能感受到的。 越野｜跑步 “我很享受这种能让人奔跑其中的荒野，因为那正是山野最纯粹的样子。以这种方式重新发现我的祖国，用双脚踏遍她的每一个角落，感觉很好。” ——《风雨无阻》 这是一部在肯道尔影展上放映的影片，关于越野跑。观影的时候，身旁坐着一位外表干练帅气的英国男生，话语间得知他叫Tim，在中国创业。他操着一口纯正的英腔加上半路子中文，问我：“你也跑越野吗？” “嗯，看怎么定义越野跑吧。我几乎每天都跑步，不限地点环境，也经常去山里和野外，但没怎么参加过越野的赛事。很多人会觉得，你不参加赛事，就不能说你跑越野。参赛需要遵循规定的日期和线路，反而不那么自由，所以不太吸引我。但我有很多跑越野赛的朋友，我喜欢给他们拍摄。”我回答他。“你呢？” “我以前几乎不跑步，不是我不喜欢，而是我不喜欢在城市里跑步。直到我开始尝试越野跑，一切都不一样了。从那时起，我跑过了很多不可思议的地方，有时需要攀爬岩石，有时需要翻过山脊，有时需要在林间穿梭，有时需要沿溪而上。这种感觉很棒。去汽车或自行车无法到达的地方，只有你、大自然，以及非常少的装备。那种放飞自我的感受，美妙极了。” 想起曾经在一本书里读到过一段内容：人活在环境里，以所处的环境作为参照，所有的关系、认知，都是环境的镜像。在漫长的自我塑造里，每个人拗出一个所谓的自我，适者生存的那个自我。往往当人们回到大自然中时，原本那个社会性的自我似乎可以被清零。我想这大概就是他说的放飞自我吧。 关于跑步，很多年前我常常跑，有一天认识了一群骑自行车的伙伴，开始骑车，那段时间骑车替代了跑步，跑步便暂停了。我是个很难一心二用的人，所以在面对很多人生课题时，通常会选择取舍，而非面面俱到。去年回国前，卖掉了自行车，加上疫情缘故，重新捡起了跑步这件事。每天看心情和状态，挑选不同的路线，大概跑上10几公里。喜欢在去到不同城市时，跑不同的街道，如果那座城有护城河，沿着河边跑步是最惬意的了。我觉得跑步也是一件很私人的事情，每个人有自己的步调与节奏，我不太参加跑步的活动，朋友邀请参加打卡跑图的群组，我婉言谢绝。 Queenstown. New Zealand. 2020.8 这一年，不知不觉跑了快4000km，看到手机里这个数字时，着实吃了一惊，Tim说，“这相当于绕英国跑了一圈半呢”，我回道，“是吗，不过，这大概只是从中国东边跑到西边都还没到头“。他听了大笑，然后问我，”那你每天会给自己规定要跑多远距离吗？“我说完全没有，就看心情，跑吧。 “那你会给自己规定一个计划或是目标吗？” “也不会。”对我来说，重要的不是跑多远、跑多快，而是我享受奔跑的这个过程。 “Likewise。我们都只是单纯在做喜欢做的事而已。“ 探险｜挑战 ”探险也要讲究方法，探险的人不应该忽视人道，关键是找到一个平衡，如果太过乐观，盲目冒险，你很可能会很快丧命，但如果畏首畏尾，也可能错失前方等待着你的壮丽风景。" ——《赤脸贝利的攀登人生》 Hannah从济南飞来，一起观看了这部片子。 Hannah是我2002年在南京外国语学校认识的同学。年少任性的我，只在那所每个家长都想让孩子挤进的学校，上了一天课就跑了，没想到就那么一天而来的缘分，竟然延续到了二十年后的现在。当年，Hannah是法语班，我是隔壁德语班，在那个人人都希望拥有一辆捷安特的年代，我们因为上学路上骑了同款杂牌国产山地车，相视而笑，在课间操互换了qq。 后来的我们都长成了热爱野外自然的姑娘。Hannah去了法国，我去了南半球。大学时我去德国交流学习，我所在的城市Freiburg正好处在德法接壤的边境，我偶尔会从Freiburg骑车去法国的Strassburg，她的城市离Strassburg不远，我们会相约在Strassburg度个周末。再后来，我回了南半球，又回了国，她嫁给了一位芬兰摄影师，在北欧定居，生了两个混血。我们平日少有联系。疫情期间，她们全家回济南长住，我们有机会相聚。 Hannah是一位优秀的文艺女青年，平面设计师兼滑雪教练，跟随老公Marcus去了北欧后，平时带带滑雪课，带带娃，和Marcus一起经营着一家摄影工作室。身边有朋友说她可惜了，以她的能力，本可以成就一番大事业。我到不以为然，人各有所志，我懂Hannah，也许正因为内心有足够的自信和站稳的力量，才能够落落大方的跟随内心，甘于追求爱情和生活最本真的模样。这一点上我们是同类。 和她一起看完《赤脸贝利的攀登人生》这部影片，我们骑着共享单车在城市的街道里随意穿梭。她说，“这部电影你应该很有共鸣吧。探险不是最重要的事，最重要的，是家人。能和爱的人浇水种花，这就是完美的生活。你不是也总这么说。” ”是啊，所以我看的时候有泪点。”当人生遇到转折点，事业与生活，我一直是本着前者服务于后者的态度来做选择。 我喜欢听Hannah讲她在北欧的故事。她和Marcus长年居住在某个远离城市的森林小木屋里，出门就能拍到野生动物。她说，当时Marcus在一本杂志上看到了这座小木屋，立刻打电话过去寻了价，没有预约看房就直接买了。他们搬进去后，在客厅的一面墙上专门凿了个洞，于是房间既是办公室，也是动物观察所。晚上可以听见猫头鹰的叫声，一日三餐都能够在森林里采摘食材。 “做你的孩子真幸福。”我不由得感叹。我一直认为小木屋的生活很梦幻。小时候，德国爷爷奶奶家的房子就是一座木头房子，里外都是木头结构，是我童年最爱的地方。那时候会经常翻看爷爷书架上手工造房子的书，全是德文，当时还看不懂，但是用手指划过每页房子图片上的每个细节，就已经很痴迷。 爷爷奶奶去世后，叔叔阿姨将房子卖给了别人，我听说后大哭了一场。记得小时候我总想着，长大了要把爷爷奶奶的房子买下来，留一辈子，这样好像感觉永远回得去。 “下一次回德国的时候，我想回去看看，哪怕只是远远地望着。”我和Hannah说。 Zu Hause. Hildesheim. Deutschland. 2009 Hannah决定回济南之前，先从南京拐一趟，来家吃我做的饭。饭后，她一边给乌龙龙和辣条挠痒痒，一边问我，“怎么着，你就这么定在南京了？” “至少现阶段是吧。” “终于不再为爱情屁颠屁颠奔波了？“ 我噗地笑了，”那不一定，倘若遇到天时地利人和，我就又被勾走了。所以我说，现阶段嘛。” “你就不能强势点，别总是那么软，你这次就不能勾个人过来嘛！“ ”你又不是不知道我，我和你一样呀，嫁鸡随鸡，娶狗随狗，在哪里都无所谓。“我嘲笑她。 ”哈哈！不过，看你的状态，一直在做喜欢做的事没停下过，挺好的，真的，为你开心。“ 她举起酒杯。 “Gleichfalls. Prost!“ Hannah在我这儿住了一晚便回济南了，不久后她又要带着孩子飞北欧，下一次再见也不知是何时，我们拥抱道别。 我常常听人们说，“多羡慕你，能做自己喜欢做的事，按照自己想要的方式生活，如果我也能那样就好了”。我会回答他们，你也可以啊。很多人会回复说，现实不允许啊。于是我会问，例如呢？对方往往会列出例如有关父母、伴侣、孩子、公司、社会，等等之类的现实羁绊。我便不再作声，于是做好一个倾听者。 我不否认理想的丰满与现实的骨感这一说法。但其实，做喜欢做的事情，成为自己想要成为的人，沿着自己选择的路一步步走下去，这种观念是一直以来根植于我内心的。我从来不觉得这个世界有任何一个人会被迫做他内心不想做的选择，即使人们非常擅于拿骨感的现实做挡箭牌，例如父母、孩子、伴侣、同事、老板、公司、社会，但如果你仔细观察思考就会发现，任何人在任何遇到选择的时刻，潜意识里都会在内心做出权衡，最终做出至少当下认为对自己更有利的选择，哪怕他们有时候表面并不这么说。想走捷径的人就会选择走捷径，想不受拘束的人就会选择不受拘束，想保持现状的人就会选择保持现状，想隐瞒真相的人就会选择隐瞒真相，想谋取钱财的人就会选择谋取钱财，想贪图便宜的人就会选择贪图便宜，想偷懒的人就会选择偷懒，想求名利的人就会选择求名利，想拥抱家庭的人就会选择拥抱家庭，所以其实，所有人都在按照自己的意愿支配自己的人生。 当然，这世上也有非人力可控的事，例如走在路上被车撞了，山上突然发生雪崩，甚至有些人刚出生就患有先天性疾病和缺陷。但是，即便将这些所谓命中注定的部分纳入考虑，在人们能够自行做出选择的范围内进行选择，每个人也都应该能够按照自己的意志去决定，每个人都拥有选择的自由。 所以我会想，如果有的人认为自己的人生不如愿，那大概是因为，他们过多的将期盼寄托于能够改变命运的外在人事物，他们追求的梦想并不存在于他们当下的选项里。有些能够带领千军万马的人，未必能带领好自己。我们没法奢望太阳几点升起，但我们可以决定自己几点起来。如果我们能更专注地将目光放在自己眼前能够选择的选项，这样一步一步走下去，久而久之，其实时时刻刻拥有如愿的人生并不难，人人都可以按照自己想要的方式生活，做喜欢做的事。

惯例，每一篇文章的开头，分享近期身边暖心的一二瞬间。 孩子十岁生日，爸爸妈妈很用心，喜欢我的纪实拍摄风格，专门请了我和摄像团队。虽说是工作，但那天我拍的也很享受，因为感受到每一个小朋友不同的性格色彩，真实最可爱，有的会拉着我给她们拍照，有的见到镜头会害羞地捂起眼睛，有的完全无视相机跑过，有的走到我身边突然摸摸我的花臂，有的只是傻傻地对着我笑。 一个互动环节很友爱，分别蒙住爸爸妈妈和孩子的眼睛，让他们通过触摸在场人身体的不同部位，来感知哪一个是自己的爸爸妈妈和孩子。我看见，家人之间真的是有爱的感应的。 作为摄影师，我会留意每一个角落在发生什么，几乎是360度全方位的观察，故事的发生、构图、光线的取舍、按下快门几乎是在同一瞬间进行，这是纪实摄影的魅力所在。随意挑几组照片穿插在这篇文章，你们能猜到小朋友的内心戏吗？ 《隔代》 《爸爸说，不许玩手机！》 《帮我开瓶盖好吗》 《自得其乐》 《跟拍》 《下雨啦！》 《你先唱》 《兄弟》 《黑社会大姐大》 《交给你了》 今年搬进了国内的新住处，将它布置成温馨的模样，和几年前一样，用简朴的方式，做舒适的家居。不同的是，这一次，尽情拥抱自己，只为给自己一个新窝。 好友Y来家里吃饭，谈起人们的消费观及其建立过程。我觉得人的消费观很大程度上来自父母，以及儿时生活的环境，更多的不在言传，而在身教。对我来说，16岁前与父母同一屋檐生活的耳濡目染，以及儿时在德国的童年环境，是我消费观形成的源起。父母经济条件称不上富贵，却是思想殷实的人。生活简朴但不节俭，丰盛但不奢华，因为知足而相对安稳，所以不存在大起大落的危机，对于消费，向来是用心地挑选，挑剔地购买，亲力亲为，然后长时间认真地用。 住所对爸妈来说是一家人温暖的港湾，他俩可以在一个地方住很久，将房子住出自己独有的味道。我形容二老的生活是，食来饭后人间烟火，月下门前诗与远方。对父母而言，有一个属于自己安心的住所，不生什么大病，衣食住行皆无忧，即是最大的幸福。当下社会很多年轻人，主张将房子视为升值投资的资产，撬动最大的杠杆，资本运作，为早早过上财务自由的生活，这是近二十年从美国资本主义国家传过来的思维与生活方式，备受追捧。我认同一句话，存在皆有因，两种生活方式都不失为一种选择，若能相互结合，则很好，若不能，均应受到理解与接纳。人随着年岁增长，大多越活越接近父母的模样，我是如此。 《爸爸的头发？》 《爸爸的肚子？》 《爸爸的鼻子？》 《爸爸的手？》 《妈妈的手？》 《母子》 爸妈有一次去南京的梅花山，拍下了一张和三十年前同样背景和姿态的照片，爸身上仍穿着妈三十年前在德国给他买的夹克，当年是真的贵，但一穿三十年，质感尚好，也真的值。我们时常觉得，现在很多东西越做越没过去细致了，有时候人也一样。品质有时候和品牌无关，好比有些人和学历与职位高低也不那么相称。 节俭和简朴在我看来是两个不同的词，是两种不同的生活方式。Y比我大几岁，我们认识二十多年，小时候她像我姐姐，我却总带着她干些不正经的皮事儿，她和我开玩笑说，“我看着你长大，咱俩的生活都不属于节俭的，但你们家是低调的简朴，你就像中规中矩的家庭养出来的野孩子，我们家是高调的奢华，我却像那个温室里的宝宝。而和你在一起我敢做很多出格的事儿。“她总笑话我一件衣服穿十年，我也笑她早晚得专门腾出个房间放鞋。我是不惜在喜欢和必要的事物上投入大价钱，但一用可以用很久，而对于不入眼的事物也绝不贪图便宜，浪费丝毫时间和金钱。人也一样。 我想，简朴和节俭不同的是，简朴不代表少花钱，而是一种自然而然的生活方式。 《Photobomb-抢镜》 《一起唱》 《变魔术》 《你们让让我》 《朋友》 《天性》 我喜欢植物，却总是养不活它们，这一点完全没有遗传父母，父母家的院子被父亲打理的生机盎然，再看看自己，仙人掌都能养死，却还是打消不了我对植物的爱，于是养死了再继续买新的回来种。 朋友问我最喜欢哪一种植物，我说不上来，对植物最初的概念形成，应该是小时候在德国的爷爷奶奶家，奶奶特别喜欢花，尤其是兰花，客厅和花园里种满了花花草草，那是我小时候的乐园。我总觉得，没有难看的植物，有的只是不当的修剪，放歪了位置，和不同的审美。 《家》Hildesheim. 2009. 德国 记得好几年前在南半球，刚布置好当时的家，买了带大花园的房子，父亲主动提出，花园交给他，等他度假时一起规划起来，也曾设想一猫二人三餐四季在花园晒太阳的模样。阴错阳差，生活并不总是如愿，我们的美好并非时时尽人意，于是在不断取舍中，一晃又过了好几个时令节气，后来我彻底告别了那里，花园也就一直空着。这次回国，专门又选了带花园的房子，父亲再一次邀约：“等天气好，我来和你一起搞花园。” “好啊。” 耳机里放着张悬的那首《喜欢》。“在所有人事已非的景色里，世界很大，心很辽阔。世界很小，为爱保留。”好在，父亲还是那个父亲。我喜欢这种全家总动员的画面感。 《小丑爱你》 《偶像》 《乐在其中》 《不和你们玩儿了》

似乎没有专门写过关于猫的文章，但我却和这个物种有着深切的链接，除了自己养猫以外，常常被人说感觉像猫。第一个说我像猫的人，是初恋男友，那时候我自己还没有养猫，还不能明白他，也不明白猫。其实对猫的爱，更多的是在自己养了猫之后，愈发爱上它，爱上自己的孩子，也被之前的女朋友说像猫，更准确地说，是和自家的小黑很像。然而有时候对于我们深爱的，反而很难起笔。所以这篇文章也不是写小黑。 我发现，身边很多从事文艺工作的人，例如写作者，唱作人，摄影师，皆为爱猫人士。前个月在杭州，和一群热爱艺术的伙伴在一起，大家一聊发现，均是猫奴。他们和猫一样，有着典型的独与孤的气质，但同时又兼具细腻和温柔的脾性，极其需要独自的空间，也会对自己所爱极尽亲密，对与己无关的一切不在意丝毫。猫咪也犹爱成为他们的绝佳伴侣，慵懒肆意地躺在他们的怀中，桌前，琴键上，书稿间。它来，你不舍得驱赶，它走，你留不住它，猫咪也仿佛在这样一类人们身上找到了与自己相通的灵魂。 创作缘由，我喜欢观察和记录生活，喜欢听不同的故事，喜欢做一个旁观者和纪录者，不喜过多的参与别人的故事，猫是如此。 每隔一段时间，习惯性地会去拉萨呆上一呆，除了去看望十多年的老友，漫无目的。结束了山里的行程，看着离过年还有些日子，离拉萨也近，立刻订了票，老友说你总是给人意外的惊喜，但你人来就好，机场等你。J是我大学时候在couchsurfing上认识的藏族朋友，十几年前是他接的我，那时的他刚刚做起向导的职业，说着一口流利的英文。之后每次来拉萨，只要他没出团，都会来接我。我看着他从青涩的小伙子到现在为人父，他也看着我的成长变化。他说，这么多年认识来自世界各地的人，成百上千，而一直保持联系的就那么几个，你是远方重要的朋友。于是下了飞机，每次有他给我戴上洁白的哈达，一个大大的拥抱，然后用手机来上一张经典的全身照，他笑着说，“我知道你从不会给自己拍这样的照片，所以我每次我要给你来一张，下次看看变化。“ 想认识有意思的人，听来自四面八方的故事，于是选择不同的客栈。需要独自的空间时，住进安静舒适的酒店。倘若这一路有猫，那就再美好不过了。 2021.2 八廓街 客栈有只小猫，老板说是之前一位客人捡回来的流浪猫，客人走了，猫被留了下来，于是成了个伴儿，似乎也吸引来更多爱猫人士。猫咪叫豆豆，很小只，一只手能抱起来，让我想起小黑几个月大的时候。豆豆很通人性，也不知是不是嗅到我身上的猫味，知道我喜欢它，总往我的房间跑，于是老板问我要不要这段时间收留它过夜，我说，求之不得。豆豆喜欢趴在我的羽绒服边上晒太阳，它不像小黑会直接钻进衣服里，豆豆似乎对我的东西有些礼貌性的不会随意上手，当然也说不定，是因为连续一个月在山里没洗的外套，它嫌弃。 身边的爱猫人士太多，这一篇说说小R和她妈妈的猫咪们。小R也是艺术工作者，一次拍摄中认识，他看我的微信头像有猫，身上也有猫的印记，问我，你也养猫啊，话题常常是这样开始的。 小R说他老家的家里有几十只猫。“只要有了一只，就会有下一只”，他说这句话的时候眼里透出一丝无可奈何的笑意，“都是我妈妈退休后捡回来的，老家的房子很大，平时不觉得猫多，直到喂食的时候，全出动了，才发现不知不觉收留了这么多，像大迁徙一样。“这让我想起日本作家大佛次郎。在日本横滨有个大佛次郎纪念馆，是他生前的家，里面建筑设计的每个角落都有大量关于猫的装饰。据说他生前一共照料了500多只猫，还专门为猫买了一栋房子。 我问小R，这么多只猫，你妈妈认的出来谁是谁吗？ “她认得清楚呢，每次回老家都要和我一一介绍新来的主子。这只拍尾巴上面一点的位置会叫；那只不喜欢被碰肚子左后方；还有那只喜欢被头朝着怀里抱；还有那只，睡觉会钻被窝......有一只我记得特别深，总是从外面捕猎回来，无时无刻。而且大概是个处女座，会把它逮来的生物解剖干净，吃掉它想吃的部位，它不吃的部位则整齐地排放在厨房的地上。“ 我笑了，听完很有画面感，是又惊又熟悉的画面感。 “我妈妈说，人老了，啥都不想，就想有个家有个房子里有个伴儿，爸走的早，陪我的就是这些猫咪们。“说到这里，我感觉到小R有一丝感触，他把话题转给我，“你呢，看你纹了三只小猫，分享一下你和它们的故事？” “嗯，也不算有三只吧，只能说陪我走过生命里那么一段路程的，有三只。“ “怎么呢？说给我听听。” “三只分别叫小花，小黑，土豆。其实最先从领养所抱回家的是小花和小黑，那时它俩才4周大。那时候还没条件住带院子的大房子，我一个人租了个小loft，后面是个烈士墓地，供它俩在一起撒野。可惜小花在不久后意外去世了，剩下小黑。过了很久后才又抱回来一只土豆。记得那天和伴侣去领养所闲逛，其他猫都争着往身上蹭，只有一只憨憨的橘猫卧在窝里懒洋洋的，这不争不抢的性格，和我很有共鸣，觉得就是它了，和伴侣磨了半天，才同意收留它，想着它可以和小黑为伴。可是在后来一次出门远行的时候，土豆从寄养的人家里跑走了，所以又只剩下小黑。“ “那后来没有再多养几只吗？“ “有土豆了之后，发现小黑其实不喜欢和其他猫共处，它爱和人呆着，也可能它心里只装着小花吧。所以也就没再养其他猫了。“ “哦，那小黑一定是只专情的猫，嘿嘿。你一定很爱小黑，我看你单独纹了它的脸。“ “哈哈，小黑啊，喜好孤独，却又很温顺，既外向又内向，需要空间，也会给人空间，知道人什么时候需要爱抚，自己也会粘过来。一定要有地方自由的跑，好友给它的评价：给院子出去跑就是天使，关屋里不给出门就是魔鬼。想到以后有可能很久见不到它，所以把它纹在了身上。“ “为什么呢？” “嗯，一言难尽的故事。“ “明白。“ “总之吧，它被老天送来我身边，我会一如既往的敞开怀抱，它不被送来，我也不执着于它在身边。重要的是，它自在快乐。” “嗯。” 小R停了几秒钟，补充道，“但是你给猫咪取名字也太随意了，哈哈，啥花色就叫啥名儿啊。“ “是啊，被你发现了。我好奇，你妈妈养了那么多只猫，都给它们一一取名字吗？“ “我和你说，我妈妈，她说为了锻炼以后孙子孙女念字发音，给她的几十只猫分别取了不同的名字，而且都不是简单的字，例如漠漠，将军，九筒，馨馨，懒懒，雷克斯，杰克逊，莫扎特，还有好多我都记不得了。“ “你妈妈太逗了，哈哈。” 小R已经和女友回老家过年了，估计他这会儿正撸着猫，喝着茶，听妈妈念叨啥时候抱孙子，好早些教孙子那几十只猫咪的名字，学认字。写到这里的时候，突然得知，几个朋友的猫咪们最近相继离世了，三个生活在不同地方的猫咪，相互不认识，二饼，六六，顺子。猫咪终究都会离开我们，无论是以什么样的方式，我说，它们天生独立自主，一定都会去到自己想去的地方，继续享乐它们的猫生，谢谢这辈子陪伴走过一程。 都说不同的猫也有自己不同的性格，在一起生活的久了，真的说不清是猫越来越像主人，还是主人越来越像猫。但我从不认为我是小黑的主人，她在我眼里，除了是女儿，还是玩伴儿，还是爱人，还是老大，也是自己。而我在她眼里是什么呢，估计是奴隶和室友吧，但有一点是肯定的，我知道她爱我。 婧儿｜画 推荐一家拉萨的酒店，平措康桑观景酒店，客栈之外，这是个不错的选择。此时我的耳机里在听，“回到拉萨，回到了布达拉”。

想写的东西永远都有很多，一年比一年多，但可能就是因为太多了，所以很多时候提起笔又什么都没写。好像每年都会有一篇文章是从年尾起笔，慢悠悠写到一半，跨了个年，才收尾发出。 飞东北的飞机在舱门打开的那一刻，皮肤触感到东北的空气，我心想，这才是真正的冬天啊。东北的冷在我看来，反而比南方的湿冷要舒服些。从以往登山来看，过了零下十几度以后，我几乎体感不出再往下到零下二十和三十的区别。 东北的冬天黑的早，四点太阳就下山了。晚上吃完大柴炖，我们一身热气腾腾，菜量是真的大，吃得人饱饱的。 饭馆是一对夫妻俩开的，两口子忙里忙外，配合得好有默契。我注意到一个细节，刚来几位客人，正准备坐下，丈夫往里面桌望了一眼，女人就明白了丈夫的用意，问客人能不能换个桌子坐，这个桌子一会儿有别的用处。我突然想到了奶奶家门口开早点铺的夫妻俩，已经开了快30年，一个负责食材批发，一个负责招呼客人，一个忙厨房，一个忙收银。有一次我看见女人一边喊住已经发动了车子的丈夫，一边往丈夫包里塞了几个包子，说趁热吃，别凉了，那一瞬间我想到自己父母。 我常常对这些看似平凡到不行却携手走了很久很久的夫妻，萌生莫名的好感和羡慕之情，这样一起面对这个世界，共同打拼，互帮互助，相互既是独立的个体，又是相依为命的队友，这样的情感，可能更接近我理想中爱情的模样，现代都市人里越来越少有了。中文的古话里有一句，“男耕女织的时候能白头偕老，大富大贵后反而妻离子散”。现代社会的精英们，也许是被现实推着走，更多的是各自为战，遇事先考虑自我这个个体，而不是我们这个队伍。如果说感情里什么话会让我心生凉意，可能并不是“我不爱你”，而是“我的未来只看重自己，不是我们“。头脑清晰，没毛病，但不暖。 路上，我和闺蜜聊到多年来还有联系的高中校友们，闺蜜说，我们那时候大部分的同学还是嫁给了爱情或是娶到了爱情，真好。但后来在社会上认识的人们，更多的人谈感情像谈合同，渐渐没了爱情最原本的初心和火花，靠的是一叠配对测试题和看似合适的三观，走脑子不走内心，合适了，没有爱情也可以搭伙过日子，好的些许也能日久生情。也没毛病，萝卜青菜，很理智。看《拆弹专家2》，男主角说，以前大家用坏了东西，第一个想到的是修修还能用，现在更多人会选择换一个新的。我想，这样的一代人，可能也没有资格抱怨变了味儿的感情和没有激情的婚姻吧。 年前阿Y约我喝两杯，阿Y是今年从公司辞职回老家的同事。这一年，一场疫情，他失去了一位至亲和一位至爱，自己也大病一场。那时候我知道他的状态，一度抑郁关闭了微信，他再次见到我，把我直接举了起来。又见他的笑容，我就放些心了。 正逢阿Y三十八岁生日，几杯下肚，他有些微醺，说，如果不是今年的变故，他可能不会停下来去思考人生。 “你知道吗，我已经习惯了给自己设定的人设，习惯了凡事说感恩，习惯了低糖饮食，习惯了不轻易表达爱与憎，甚至习惯了不去爱与憎，我长时间小心翼翼地维护着自己正能量的人设。但不经历生离死别，我可能永远体会不到那种由心底直溢而出的止不住的丧。自闭的时候，泛泛而谈的大爱，变得索然无味。一些不太会共情的人和你说，当修行抵达更高境界时，你也会像他们过的一样好，但我并不想活成他们的样子，因为我曾经就是那个样子。” 他停了停，我看着他，这是我以前不曾见过的阿Y，多了份真实的可爱，心里有些感动。他抿了抿嘴，继续说，“我逐渐意识到，我对这世界的感受力正一点点被剥夺，我们习惯的这个世界，有很多美好的事情在发生着，同时也有很多不那么美好的事情在发生着，我想重新勇敢地说出我喜爱，我厌恶，而不是我都行都可以。我想找回那个自由的自己，那个敢爱敢恨的有血有肉的人。“ 说完他问起我这一年有什么感悟，我还在回味他刚才那番长长的肺腑之言，其实多少我能明白他一些，很多人面具戴久了，便分不清哪个是面具，哪个是自己，又或者早就融为一体，撕下面具看清自己，需要脱胎换骨的勇气，生离死别，往往是能有这般力量。我不太有回顾的习惯，所以当阿Y这么问我，我一时失语。 去年的确是异常困难的一年，我常常梦见两个女孩坐在白色屋顶的天台仰望星空，女孩从后面抱住另一个女孩，说，是不是累了，累的话就休息一下吧。很多时候语言和文字都无法真正做到贴近实感。但没有哪种感受和体验是过于渺小的，哪怕是一片落叶的消逝，也是属于它最大的命运。我认真想了想，回答他，就说几个关键词吧，真实，静心，活在当下，细水长流。 阿Y抢我一步说，这两年你不太分享动态了，ins也不用了，以前看你的朋友圈总是很正能量，现在你都不怎么出现了。我噗地笑了，是吗，好像是。他问我是不是经历了什么。我开玩笑说，老了吧。 仔细回想，起初的确是有一些因缘果。以前我和很多人一样，没心没肺活的很阳光，加上工作关系，常常只会分享积极和开心，在不经意间聚集了一些人气。有段时期却常常因而被重要的人打压和评判，换成是无关紧要的人，我不会上心，但因为是重要的人，所以在我这里是有份量的，于是静下心来去理解和思考，就像对着一面镜子，看清楚什么是自己真正看重的。最终选择保留下来的，一定是自己真正看重的，而对于次要的，就自愿摒弃了，久而久之真的没了以前的一些习惯，一定程度上更加活在当下了，算是得失守恒吧。我常常有因祸得福的福气，顺着生命中来到身边的一切，顺势而为。 我觉得每个人都会有类似的经历，只是具体到细节上的人和事会有所不同。阿Y点点头，他问我会不会痛苦。我想，冲突的当下的确是不太好受的，但事后要上升到痛苦的层面，不敢说。况且，一切都是暂时的。其实我后来会想，人们所说的痛苦究竟是什么呢，它有那么“不好”吗。我和阿Y有一处共鸣，我也并不那么向往到达所谓的解脱。越来越喜欢感受人世间的味道，伤心究竟是怎样的感受？伤痛又是怎样的体会？失望？失落？失魂落魄呢？感动？感激？感同身受呢？惊喜？心动？喜极而泣呢？等等。我愿意沉浸在里面足够的时间，因为它可以给我创作的灵感，而冥冥中把我从互联网创业者蜕变成自由创作人的，正是这一切感知，它们让文字音乐和影像更有温度。 所以对于生命中给予我一切感知的人事物，尤其是缘分特别深的，我是真的发自心底的感激，哪怕有打击和评判的行为，离开当下那个难受的状态后，我也是真的会慢慢包容和爱。不记得在哪里读过一段文字，很有共鸣，说的是，每个人都有自己的提婆达多，那个与你一起最长时间的人，那个一直和你打比赛的人，那个与你势均力敌的对手，他是你的另一面，他有你生命的另一部分。他可能是你的父母，可能是你的伴侣，可能是你的好友，可能是你的事业伙伴，可能是你的前辈，不管他是谁，他如何示现，当你认出那个人，你要爱他，珍惜他，你要用心与他一起。 习惯很有意思，在不经意间来来去去。可能是这两年工作中天天拿相机，有的时候工作和出行相互融合，一半在路上拍，一半在电脑前修，还要想一想文案。后来真正到了自己的生活里，快门反而按的少了，连出行的时候都不再拍很多片子，只是做一些随心随性的记录，更多时候用来发发呆。 开车沿着海岸线来到一座小的县城，古色古香的气息，阳光的影子从不高的墙面划到另一边，街头巷尾是自行车铃铛的叮叮声。小时候很多声音现在都听不到了，磨剪子的、弹棉花的、炸爆米花的。现在打开窗户，都是汽车和施工声。 写到这里，2021都已经过了几天。从东北到福建，从零下二十度跨到了零上二十度，远方的朋友说这才是跨越2020，还真是。 我们坐在渔船上，和渔民唠着嗑儿，海的另一边在日落。降温了，南方的阴冷，海风的潮湿，冷到骨头里，想吃顿热乎饭，一进馆子，没有暖气。但是无所谓，年岁里长出的温柔和宽容，要留多一点给自己。